• Kế hoạch một năm của người phụ nữ hiện đại

    Thảo luận trong 'Chuyện trò linh tinh' , 7/5/12

    1. Bristback Nhà nông nghiệp dư

      Bên cạnh việc chăm sóc gia đình, là một người phụ nữ hiện đại, bạn còn có công việc, những mối quan tâm và quan hệ của riêng mình. Trong những ngày nghỉ đầu năm này, hãy lên kế hoạch cho bản thân để bạn có thể cân bằng được cuộc sống và luôn là một người phụ nữ hạnh phúc.

      Lập thời gian biểu cá nhân

      - Bạn có rất nhiều việc phải làm trong ngày, khó mà nhớ hết được, vậy hãy cân nhắc đến việc sắm cho mình một chiếc PDA hay điện thoại đa chức năng để giúp ghi nhớ và nhắc nhở. Có thể bạn sẽ mất một ít thời gian để làm quen với nó, nhưng việc có tất cả các địa chỉ liên lạc, thời gian biểu và email trong ví của mình là điều cần thiết đối với bất cứ ai;

      - Ấn định thời gian dành riêng cho bản thân vào mỗi tuần và cố gắng duy trì điều đó. Bạn cần thời gian để nghỉ ngơi và theo dõi các chương trình TV yêu thích chứ;

      - Dùng bút màu để phân định thời gian biểu cho mỗi thành viên trong gia đình hoặc cho mỗi nhóm hoạt động (du lịch, công việc…) để có thể nhận biết dễ dàng.
      Tổ chức không gian làm việc

      - Sắp xếp lại email đi bạn nhé. Hộp thư của bạn nên là một bảng danh sách các việc cần làm chứ không phải là một kho lưu trữ tất cả các tin nhắn mà bạn nhận được;

      - Dọn dẹp bàn làm việc của bạn. Hai bức hình, một máy tính, một cuốn sổ, một hộp tài liệu đến và đi là đủ; các loại giấy tờ cũng nên được phân loại và sắp xếp khoa học, bao gồm các tài liệu, sách hướng dẫn, giấy bảo hành và cả các loại hóa đơn;

      - Kiểm tra tất cả các mối dây điện đến các thiết bị kiểm soát điện chuyên dụng để đảm bảo các loại máy móc trong phòng làm việc của bạn luôn an toàn và vận hành tốt nhất.
      Luôn giữ mối liên kết với bạn bè

      - Thường xuyên kiểm tra email và các trang mạng xã hội của mình để giữ liên lạc và cập nhật những thông tin mới về bạn bè;

      - Lập ra một chuỗi email cho từng nhóm bạn và gửi những bức thiệp điện tử hoặc email đến từng nhóm để giữ liên lạc;

      - Lên kế hoạch đều đặn hàng tháng hoặc vào dịp nào đó để các bạn có thể gặp gỡ nhau (những cuộc gặp này nên đơn giản và thuận tiện cho mọi người); đối với những người bạn ở xa, bạn hãy viết những ghi chú nhắc nhở gọi cho họ trên lịch để không bị mất liên lạc với ai.

      Lên kế hoạch giảm cân và tập thể dục

      - Đặt ra các mục tiêu cân nặng và thể lực hợp lý hàng tháng và viết chúng ra. Lên thời gian tập luyện cho bạn và đánh dấu lên lịch;

      - Viết ra những gì bạn đã ăn trong ngày vào một cuốn nhật ký hoặc dùng các phần mềm ghi chú nhật ký ăn uống trên mạng; dành ra một ngày trong tuần và chia đồ ăn vặt thành những phần nhỏ để phòng việc ăn quá mức khi bạn quá đói và khó có thể cân nhắc liều lượng được;

      - Cất những món mà bạn cần tránh xa sang một bên để phân biệt với những món mà bạn cho phép mình được ăn. Cũng hãy để ngăn tủ đựng đồ ăn vặt của bọn trẻ xa các loại đồ ăn ít calories của bạn.

      Những kỳ nghỉ và những chuyến du lịch thú vị

      [​IMG]

      - Lập ra nhật ký hành trình cho các chuyến đi của bạn với thông tin các chuyến bay, khách sạn và thông tin liên lạc mỗi ngày; điều này sẽ rất có ích cho những người còn lại ở nhà và cho chính bạn với mọi thông tin quan trọng cho chuyến đi đều đã sẵn sàng; đừng quên thư giãn tận hưởng cuộc sống mỗi ngày với những hoạt động đơn giản như đọc sách, nghe nhạc. Đừng phí thời gian vào những cuộc buôn chuyện không có hồi kết với những việc không hề liên quan đến bạn như: chuyện ngoai tinh của ai đó, boi tinh yeu hay chuyện linh tinh ngoài xã hội.

      - Sao lưu các giấy tờ tùy thân quan trọng và cất giữ vài bản ở nhà, nơi làm việc và cả mang theo trong ví cá nhân của mình phòng cho các trường hợp cần thiết;

      - Mua một bộ sản phẩm chăm sóc cá nhân cỡ nhỏ dành cho du lịch, tốt nhất nên chọn loại có bao bì treo được. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm được không gian trong phòng tắm chật chội của khách sạn;

      - Phân loại các mục thông tin về du lịch theo các tiêu chí rõ ràng để bạn có thể tìm kiếm nhanh và chính xác các thông tin cần thiết cho những chuyến đi của mình.

      Bạn hoàn toàn có thể hoàn thành danh sách này, đúng không nào? Chúc bạn tìm được niềm vui trong công cuộc sắp xếp cho chính mình, truyen tinh yeu và những thứ liên quan nhé!
       
      Loan NguyenHQGANO thích bài này.
      Đang tải...
    2. trinhgiacompany

      trinhgiacompany Nhà nông nghiệp dư

      Bài viết:
      102
      Đã được thích:
      7
      Nghề nghiệp:
      kỹ sư
      những ý kiến bạn nữ nên đọc và ngẫm
       
      HQGANO thích bài này.
    3. HQGANO

      HQGANO Nấm Linh Chi HQGANO

      Bài viết:
      212
      Đã được thích:
      236
      Nghề nghiệp:
      Sản xuất kinh doanh Nấm Dược Liệu
      Không dễ dàng thực hiện trọn vẹn đâu...
       
    4. seodanco2014

      seodanco2014 Nhà nông tập sự

      Bài viết:
      5
      Đã được thích:
      0
      bài viết của bạn chau chuốt thế :D

      bạn có nhận seo thêm về du lịch ko
       
    5. dacly0181986

      dacly0181986 Nhà nông nghiệp dư

      Bài viết:
      1
      Đã được thích:
      0
      Có những loại thiệt phẩm tương trợ tích cực tặng quá đệ thuc pham chuc nang giam can
      thứ bạn, chúng tiễn đưa lại lắm chất khoáng, vitamin cấp thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất vắng calo. Chính thành thử, nếu biết cách ứng dụng những loại thực phẩm nào biếu chế ngần dinh dưỡng dây ngày mức mình, vững chắc bạn sẽ có một vóc dáng hoàn trả hảo.

      mặc dầu cạc loại thực phẩm trên rất để tặng sức khỏe và tương trợ đắc sức tặng việc giảm hốt, nhưng bạn nên nghen đơn luật lệ không thể thiếu trong suốt việc duy trì trong lượng cơ thể đó là giả dụ kết hợp cùng việc luyện tập vận rượu cồn thân thể đều đặn, giò bát bứt và tránh các thức hốc nhiều dầu mỡ.
       

    Chia sẻ trang này

    Đang tải...
    Đang tải...