• Những bí mật đáng kinh ngạc về thực phẩm có thể bạn chưa từng biết

    Thảo luận trong 'Điểm báo - Chuyện đó đây' , 13/4/17

    1. Loan Nguyen Con gái Đất Võ BQT WEBSITE

      Thực phẩm là thứ chúng ta tiếp xúc và ăn uống hàng ngày, nhưng chúng vẫn luôn ẩn chứa nhiều bí mật mà chúng ta hoặc là hiểu nhầm, hoặc là không biết. 7 trường hợp sau là ví dụ.

      [​IMG]

      Bạn có bao giờ lo lắng khi ăn nhầm phải vỏ trứng, khi muốn giảm cân mà lại thích ăn đường, khi cần tỉnh táo vào buổi sáng mà không muốn uống cà phê....? Hãy đọc bài báo dưới đây để khám phá những bí mật đáng kinh ngạc về thực phẩm mà có thể bạn chưa biết nhé.

      1. Có thể ăn được vỏ trứng

      Bạn đã từng ăn nhầm phải mảnh vỏ trứng trong món trứng ngon lành? Và bạn đã lo lắng không biết việc đó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không?

      Đừng lo lắng về điều đó. Vỏ trứng rất giàu canxi và hoàn toàn có thể ăn được. Nhưng đừng ăn những mảnh vỏ trứng lớn vì chúng có thể cứa, cắt vào cổ họng khi bạn nuốt thức ăn. Những viền cứng ở vỏ trứng rất nguy hiểm.

      Vì thế, hãy nghiền nát vỏ trứng thành bột trước khi ăn. Vỏ trứng rất tốt cho xương và răng của bạn.

      2. Mật ong dễ hòa tan vào máu

      Bạn có biết rằng thực ra mật ong rất dễ hòa tan vào mạch máu của bạn - chỉ mất 20 phút. Đó là do mật ong là dạng vật chất đã được tiêu hóa sẵn (pre-digested), được làm ra trong quá trình ong làm mật.

      [​IMG]

      3. Táo giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng

      Bạn thích khởi đầu một ngày mới bằng một cốc cà phê nhưng vẫn lo lắng về lượng cafein chứa trong cà phê có thể không tốt cho sức khỏe?

      Vậy bạn hãy thử ăn một quả táo. Táo sẽ giúp cho cơ thể bạn tỉnh táo hơn cả một cốc phê.

      [​IMG]

      4. Dưa chuột chứa rất nhiều nước

      Chúng ta đều biết rằng dưa hấu chứa rất nhiều nước và là loại thực phẩm dưỡng ẩm, cung cấp nước rất tốt cho cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng dưa chuột cũng là thực phẩm chứa đến 95% lượng nước.

      5. "Bệnh thèm đường" là do bẩm sinh

      Bạn đừng cảm thấy "tội lỗi" khi lúc nào cũng "thèm" ăn đường bởi vì ngay từ khi sinh ra con người đã "thèm" ăn một thứ nào đó. Vì thế, đây là "bệnh bẩm sinh".

      [​IMG]

      6. Hành làm cho bạn buồn ngủ

      Bạn có hay cảm thấy buồn ngủ sau bữa ăn trưa không? Bạn có ăn nhiều hành không? Nếu bạn thường ăn nhiều hành thì chắc chắn bạn sẽ thèm ngủ nhiều hơn người ăn ít hành.

      [​IMG]

      7. Đường không làm bạn béo lên

      Hầu hết mọi người đều tin rằng đường sẽ làm chúng ta béo lên. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thức ăn chứa nhiều calo mới khiến cơ thể béo lên, chứ không phải là đường.

      Thực ra, một thìa đường chỉ chứa 15 calo, mà đây lại là loại calo rất dễ đốt cháy trong cơ thể. Ăn quá nhiều đường thì chắc chắn không tốt cho cơ thể nhưng hơn hết, kiểm soát lượng calo hấp thụ vào cơ thể mới là cách giảm cân hợp lý nhất.

      [​IMG]

      *Theo Boldsky
       
      Phellinus LinteusKiêu-Phong thích bài này.
      Đang tải...

    Chia sẻ trang này

    Đang tải...
    Đang tải...