Hẳn nhiều bạn vẫn chưa biết việc thường xuyên uống nước ép thơm có tác dụng gì? Uống nhiều có tốt không? Chính vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc công dụng trị bệnh của nước ép dứa cho những ai chưa biết. Cùng theo dõi nhé.
Dùng quả dứa trị viêm họng – Nghe lạ mà quen
Vị chu chua ngọt ngọt của dứa giúp cho nhiều người biết trong dứa chứa hàm lượng vitamin C cao. Và chính thành phần đó đã mang đến khả năng chống khuẩn, tăng cường miễn dịch có tác dụng trị viêm họng, cảm lạnh, cúm, ho khàn.
Dứa có chứa chất bromelain – một hỗn hợp enzyme protease, đây là hoạt chất có khả năng chống viêm vì vậy tiêu diệt vi khuẩn ở vòm họng, uống nước ép dứa hoặc ăn dứa sẽ giúp giảm dịch nhầy hơn cả các loại thuốc trị ho. Đồng thời bromelain cũng là một enzym thủy phân protein thành axit amin trong thịt cá rất tốt, qua đó thúc đẩy quá trình tiêu hóa và phân giải calo trong cơ thể nên đây là một loại hoa quả rất phù hợp cho các chị em mong muốn giảm cân. Vậy thì không có lý do gì lại lựa chọn thuốc thay cho loại quả tự nhiên nhiều công dụng này.
Bên cạnh đó dứa còn chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người
Những cách sử dụng dứa trị viêm họng
Dứa được dùng để ăn trực tiếp hoặc làm thành nước ép rất dễ uống, dễ làm, thơm ngon bổ dưỡng. Các bạn có thể làm theo những cách sau:
Nước ép dứa nguyên chất
Chuẩn bị: 1 quả dứa chín, muối
Cách làm: Dứa đem gọt bỏ phần vỏ và mắt. Sau đó, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xa lấy nước. Lọc bỏ bớt phần bã và cho thêm ít muối vào là có thể dùng dược. Bạn cũng có thể uống luôn mà không cần cho muối nếu cảm thấy dễ uống hơn. Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép dứa sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, giúp loại bỏ đờm, giảm ho và viêm họng.
>>> Xem thêm: Giấm táo – Thần dược chữa viêm họng cấp không nên bỏ qua
Nước ép dứa, cần tây và dưa chuột
Vì chứa nhiều vitamin A, B, k và khoáng chất thiết yếu như canxi, kẽm, magie, mangan,… cần tây và dưa chuột có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm họng.
Chuẩn bị: nửa quả dưới, 500g cần tây, 2 quả dưa chuột, nửa quả chanh.
Cách làm: Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa sạch. Riêng cần tây ngâm trong nước muối pha loãng vài phút. Dứa gọt bỏ vỏ và mắt, thái lát nhỏ. Cần tây và dưa chuột cũng được cắt nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Cuối cùng rót ra ly, vắt thêm chanh để tăng hương vị và giúp thức uống được bảo quản lâu hơn. Cứ cách 1 ngày bạn uống 1 lần, 1 tuần khoảng 3-4 lần. Tuyệt đối không uống quá nhiều tránh gây tụt huyết áp.
Nước ép dứa trị viêm họng giúp giảm nhanh triệu chứng đau và sưng ở cổ họng. Tuy nhiên, để bệnh mau chóng bình phục, các bạn nên kết hợp điều trị bằng thuốc và một số bài thuốc dân gian trong trường hợp nặng thì mới có thể khỏi bệnh nhanh chóng được. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và xây dựng cho bản thân chế độ ăn, tập luyện hợp lý.
Nguyễn Hương
Nguồn: Lispharma
Dùng quả dứa trị viêm họng – Nghe lạ mà quen
Vị chu chua ngọt ngọt của dứa giúp cho nhiều người biết trong dứa chứa hàm lượng vitamin C cao. Và chính thành phần đó đã mang đến khả năng chống khuẩn, tăng cường miễn dịch có tác dụng trị viêm họng, cảm lạnh, cúm, ho khàn.
Dứa có chứa chất bromelain – một hỗn hợp enzyme protease, đây là hoạt chất có khả năng chống viêm vì vậy tiêu diệt vi khuẩn ở vòm họng, uống nước ép dứa hoặc ăn dứa sẽ giúp giảm dịch nhầy hơn cả các loại thuốc trị ho. Đồng thời bromelain cũng là một enzym thủy phân protein thành axit amin trong thịt cá rất tốt, qua đó thúc đẩy quá trình tiêu hóa và phân giải calo trong cơ thể nên đây là một loại hoa quả rất phù hợp cho các chị em mong muốn giảm cân. Vậy thì không có lý do gì lại lựa chọn thuốc thay cho loại quả tự nhiên nhiều công dụng này.
Bên cạnh đó dứa còn chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người
Những cách sử dụng dứa trị viêm họng
Dứa được dùng để ăn trực tiếp hoặc làm thành nước ép rất dễ uống, dễ làm, thơm ngon bổ dưỡng. Các bạn có thể làm theo những cách sau:
Nước ép dứa nguyên chất
Chuẩn bị: 1 quả dứa chín, muối
Cách làm: Dứa đem gọt bỏ phần vỏ và mắt. Sau đó, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xa lấy nước. Lọc bỏ bớt phần bã và cho thêm ít muối vào là có thể dùng dược. Bạn cũng có thể uống luôn mà không cần cho muối nếu cảm thấy dễ uống hơn. Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép dứa sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, giúp loại bỏ đờm, giảm ho và viêm họng.
>>> Xem thêm: Giấm táo – Thần dược chữa viêm họng cấp không nên bỏ qua
Nước ép dứa, cần tây và dưa chuột
Vì chứa nhiều vitamin A, B, k và khoáng chất thiết yếu như canxi, kẽm, magie, mangan,… cần tây và dưa chuột có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm họng.
Chuẩn bị: nửa quả dưới, 500g cần tây, 2 quả dưa chuột, nửa quả chanh.
Cách làm: Đem tất cả các nguyên liệu đi rửa sạch. Riêng cần tây ngâm trong nước muối pha loãng vài phút. Dứa gọt bỏ vỏ và mắt, thái lát nhỏ. Cần tây và dưa chuột cũng được cắt nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Cuối cùng rót ra ly, vắt thêm chanh để tăng hương vị và giúp thức uống được bảo quản lâu hơn. Cứ cách 1 ngày bạn uống 1 lần, 1 tuần khoảng 3-4 lần. Tuyệt đối không uống quá nhiều tránh gây tụt huyết áp.
Nước ép dứa trị viêm họng giúp giảm nhanh triệu chứng đau và sưng ở cổ họng. Tuy nhiên, để bệnh mau chóng bình phục, các bạn nên kết hợp điều trị bằng thuốc và một số bài thuốc dân gian trong trường hợp nặng thì mới có thể khỏi bệnh nhanh chóng được. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và xây dựng cho bản thân chế độ ăn, tập luyện hợp lý.
Nguyễn Hương
Nguồn: Lispharma
- Nguồn bài viết
- Copy từ báo có giấy phép kèm quan điểm cá nhân
