Đậu nành có tác dụng gì?
1 . Đậu nành giữ cho cholesterol xấu duy trì ở mức thấp
Một số nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu thực phẩm từ đậu nành, cụ thể những người tiêu thụ 20-133g protein từ đậu nành có thể giảm khoảng 7 - 10% cholesterol LDL xấu.
2. Đậu nành tốt cho tim mạch
Một vài...