Các loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho phụ nữ có thai năm 2024

[tramthuongtraso22]

Các loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho phụ nữ khi mang thai như trà gừng, trà bạc hà giúp giảm căng thẳng khi mang thai nhi. Khi người phụ nữ mang thai cần chú ý về các chế độ dinh dưỡng. Những điều nên làm hoặc không nên làm để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất. Theo ghi nhận, nhiều bà mẹ thường có thói quen uống trà thảo mộc trong thời gian của thai kỳ. Bởi họ tin rằng những loài thảo dược hoàn toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Phụ nữ mang thai nên uống loại trà gì?​

Các loại trà thảo mộc hiện nay rất đa dạng về các phân loại, thành phần cũng như công dụng. Tuy nhiên, không phải cứ thảo mộc và là tự nhiên thì sẽ đều an toàn. Nhiều loại thảo dược rất tốt cho người bình thường nhưng không tốt cho phụ nữ mang thai. Nhưng cũng có nhiều loại trà có thể được sử dụng tốt cho cả bà bầu và thai nhi mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng xấu nào.

Để uống trà mà vẫn đảm bảo cho thai kỳ luôn phát triển một cách khỏe mạnh. Trước tiên mẹ bầu cần lưu ý 3 điều sau đây:

Hạn chế tối đa lượng chất cafein​

Theo một số nghiên cứu, chất cafein khi được nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ dễ gây ra các hiện tượng như suy giảm chức năng gan, sinh non, trẻ còi cọc,… Các loại trà thảo mộc có chứa khá ít cafein nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý về lưu lượng dùng mỗi ngày. Tránh uống quá nhiều sẽ dẫn tới nồng độ cafein tăng cao. Gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai kỳ.

Không tự ý kết hợp các loại trà thảo mộc với nhau​

Nhiều người quan niệm rằng, thảo mộc là những loại cây lá quả lành tính và có thể sử dụng sao tùy thích. Trên thực tế, thảo mộc rất đa dạng và mỗi loài thảo mộc sẽ có những đặc tính riêng. Chúng có thể được kết hợp để tăng hiệu quả nhưng cũng có thể là những loài mang tính “đại kỵ” và không được khuyến khích sử dụng cùng nhau. Bởi vậy, khi uống trà, mẹ bầu nên làm đúng theo hướng dẫn hoặc tham khảo ý kiến từ người có kinh nghiệm là tốt nhất.

Các loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho phụ nữ có thai năm 2024​

1. Các loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho phụ nữ có thai:Trà gừng​

Trà gừng là loại trà nổi tiếng với công dụng giữ ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng về bệnh dạ dày.

Trà gừng của Trạm thưởng trà số 22

2. Trà bạc hà​

Lá trà bạc hà có mùi thơm the mát dễ chịu sẽ giúp bà bầu giảm cảm giác buồn nôn trong thời gian ốm nghén và làm giãn vùng cơ bụng rất hiệu quả.

Trà bạc hà của Trạm thưởng trà số 22

3. Trà chanh lát​

Hương thơm nhè nhẹ của tinh dầu chanh có tác dụng ổn định tinh thần và giảm căng thẳng mệt mỏi. Kích thích trạng thái vui tươi, hứng khởi và giảm bớt khó chịu do việc ốm nghén gây ra.

Trà chanh lát của Trạm thưởng trà số 22

4. Trà hoa cúc​

Trà hoa cúc là một trong những loại trà phổ biến với công dụng nổi bật là chữa mất ngủ và thư giãn tinh thần. Trà hoa cúc phù hợp với hầu hết tất cả mọi người và phụ nữ mang thai cũng không ngoại lệ.

Trà hoa cúc của Trạm thưởng trà số 22

Uống trà đúng cách như thế nào để tốt cho thai nhi?​

• Thời gian 3 tháng đầu là khi thai nhi vẫn còn yếu nên mẹ bầu nên hạn chế uống trà nhiều nhất có thể.
• Lượng trà uống trong ngày cần đảm bảo luôn thấp hơn mức cafein được khuyến nghị.
• Thời điểm uống trà tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
• Tránh uống trà khi đang đói bụng.
• Không nên dùng trà để uống thuốc vì các hoạt chất trong thuốc và trà có thể làm giảm tác dụng của nhau.

Mang thai và được làm mẹ là một mong ước thiêng liêng của người phụ nữ. Quá trình mang thai sẽ giúp mẹ trải nghiệm những điều tuyệt vời và thấu hiểu bản thân mình hơn. Hy vọng bài viết trên đây của Huyền Hà đã giải đáp được thắc mắc “Bà bầu uống trà được không?” và giúp những người phụ nữ đã, đang và sẽ được làm mẹ lựa chọn được cho mình những loại trà uống yêu thích và phù hợp nhất!

LỜI KẾT​

Với những thông tin về 7 loại trà thanh lọc cơ thể đào thải độc tố mà Trạm Thưởng Trà Số 22 vừa chia sẻ phía trên, chắc hẳn bạn đã chọn được loại trà ưng ý cho mình rồi nhỉ?

Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc thanh lọc cơ thể không chỉ đến từ những tách trà mà còn đến từ một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giữ tinh thần lạc quan. Chúc bạn tận hưởng những tách trà thảo mộc và một cuộc sống tràn đầy sức khỏe và hạnh phúc!

---

TRẠM THƯỞNG TRÀ SỐ 22

Địa chỉ: 16/6 Đ. Tân Thành, Phú Trung, Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 0926.965.930

Email: admin@tramthuongtraso22.com

Facebook: Log in to Facebook