các sinh tố tổng hợp không bao giờ bằng các sinh tố của thiên nhiên. do đó bổ sung không bao giờ bằng cho ăn uống đầy đủ ...và vận động dưới ánh nắng măt trời,
Người Âu Châu sanh xuất giảm vì họ thiếu sinh tố D. nam, tinh trùng yếu kém hắn đi, nữ ,trứng chín và rụng không hoàn chỉnh,,, do đó họ rất mê tắm nắng miền nhiệt đới...
ánh nắng mặtt trời có quang phổ đủ 7 màu: đỏ cam vàng lục lam chàm tím. có bước sóng từ rất dài (hồng ngoại) là ánh nắng ban mai và lúc xế chiều giúp cơ thể tổng hợp thành sinh tố D
Đến bước sóng ngắn và cực ngắn ( tử ngoại ) ban trưa..có tác dụng diệt vi khuẩn và nấm bịnh..
Người Tây Ban Nha có câu tục ngữ rằng : " nơi nào nhiều ánh sáng mặt trời. nơi đó không có bịnh" câu tục ngữ cường điệu để nói lên cái quan trọng của ánh sáng mặt trời.
Phong thủy địa lí viết rằng : nếu chọn cửa nhà theo hướng ĐÔNG..thì người trong nhà sẽ có số ĐÀO HOA vì hướng đông là hướnng của sự sống ngĩa là sự sanh sản ( do các tia hồng ngoại tạo ra)
nếu bạn không có một sân chơi ngập nắng cho các con heo nái, thì tối thiểu bạn làm sao cho các ánh sáng ban mai và xế chiều.. tràn ngập vào chuồng thì mọi việc sẽ khá hơn đấy